סלט פסטה ושלוש שעועיות

סלט פסטה ושלוש שעועיות
סלט פסטה ושלוש שעועיות (צילום: ירון ברנר)

לסלט זה בחרנו בפסטה בצורת פעמונים - קמפנלה, שהקימורים הטבעיים שלה התאימו לרוטב החמצמץ והמרענן. סלט זה דורש הכנה מוקדמת בגלל השימוש בשעועית יבשה, שיש להשרות לילה קודם ולבשל.

3 מנות | קל להכנה

המרכיבים

  • חבילת פסטה קצרה
  • 1 כוס שעועית לבנה, מושרית ללילה
  • 1 כוס שעועית שחורה, מושרית ללילה
  • 1 כוס שעועית ירוקה טרייה, חתוכה לפיסות (ניתן להשתמש גם בשעועית קפואה)
  • 1/2 בצל סגול חתוך לרצועות דקות
  • 1/2 צרור פטרוזיליה
  • מלח ופלפל
  • 1/2 כוס שמן זית
  • 1/3 כוס מיץ לימון

אופן ההכנה

  1. בשלו את השעועית הלבנה והשחורה: אחרי לפחות 12 שעות השריה במים קרים, בשלו את השעועיות בסיר מים גדול (ללא מלח) במשך כשעה עד לריכוך. ניתן לבשל את שני סוגי השעועית יחד. סננו וצננו.
  2. בשלו את השעועית הירוקה - הכניסו את השעועית לסיר עם מים רותחים וכפית מלח למשך דקה. סננו וצננו מיד במי קרח, על מנת לשמור על צבעה הרענן של השעועית.
  3. בשלו וצננו את הפסטה על פי ההוראות.
  4. ערבבו יחד את כל מרכיבי הסלט עם שמן הזית, מיץ לימון, מלח, פלפל ופטרוזיליה.
  5. גם הפסטה וגם השעועית סופחות היטב את טעמי הפסטה. לכן, מומלץ לתת לסלט לעמוד זמן מה לפני ההגשה. כמה זמן? כמה שיש: מחצי שעה ועד כמה שעות במקרר.

טיפ לשימוש ספונטני בשעועית: משרים את השעועית ללילה, מסננים ומקפיאים. כשרוצים להשתמש מוציאים את הכמות הרצויה ומבשלים מיד.

מתכון זה פורסם ב-ynet אוכל.

בחזרה למתכונים